Živý workshop pro ženy

zaměřený na navýšení

životní energie

 

TĚLO JAKO CHRÁM

 

Večer,

který Ti ukáže cestu

k tělu, jako zdroji energie

Dovol si více naslouchat sama sobě a najít v běžných dnech zdroje výživy a podpory, díky kterým budeš mít v životě více energie, radosti i lásky.

3. 3. 2023 v 18.00 

YOGA KLÁNOVICE, PRAHA

CHCI VĚDĚT JAK

Často cítíš: 

  • že jsi unavená
  • nemáš chuť dělat cokoli dalšího
  • jedeš v povinnostech a na víc už nemáš kapacitu
  • máš pocit, že jenom dáváš a málo se ti vrací zpět
  • každý den se na tebe valí spousta požadavků od partnera, dětí, šéfa, psa, kočky, …
  • motáš se v začarovaném kruhu a nevíš, jak z toho ven
  • často tě přepadá pocit bezmoci a marností

Nemusí to tak být. Zdroje, které Tě mohou vyživovat jsou tu pořád. Stačí o nich vědět a začít je využívat.

Napadlo Tě někdy, že zdroje, které Tě mohou podporovat a hluboce vyživovat:

  • … jsou Ti k dispozici den co den a je jich opravdu hodně?
  • … že nemusí stát spoustu peněz a času?
  • … jsou stále přítomné uvnitř i okolo nás?

Většinu času, ať už si to uvědomujeme nebo ne, jedeme na autopilota. Děláme věci, stejným způsobem a přesto očekáváme jiný výsledek. Stejné kroky, ale jiný výsledek nezaručí.

K posunu dojde, když připustíme, že je potřeba něco dělat jinak.

V rámci večera s Tebou budu sdílet tipy, které na hranici vyčerpání pomohly i mně a nebudu na to sama.

CITLIVÉ VNÍMÁNÍ TĚLA,  JEHO POTŘEB JE PŘI PÉČI O SEBE A SVOU ŽIVOTNÍ ENERGII VELMI DŮLEŽITÁ. 

Na toto setkání jsem pro Tebe pozvala ženu, která je pro hlubokou a smysluplnou práci s tělem jednou nejpovolanějších, co znám. 

SOŇA AUDESOVÁ

autorka projektu MED-I-YOGA (www.mediyoga.cz)

lektorka jógy

dlouholetá praktikantka ajurvédy v každodenním životě

maminka 3 dětí

více o Soně a jejím příběhu

 

TĚLO JAKO CHRÁM

,,Naše tělo má v sobě zakódované určité biorytmy a archetypy a představuje celý mikrokosmos energetických interakcí. A pokud známe pravidla této hry, máme vyhráno. Životem proplouváme ve zdraví a radosti a s přirozeně se vyskytujícími neduhy a trablemi se umíme průběžně vypořádávat."

CHCI SE ZÚČASTNIT

Rozhovor se Soňou o životní energii, sebepéči, potřebách těla, ženském zdraví, únavě a vyčerpání.

  • Jak souvisí péče o tělo s životní energií?
  • Proč bychom měly o sebe pečovat, i když se cítíme dobře?
  • Jak o sebe pečovat, když se dostaví vyčerpání a únava?
  • Jak zahrnout sebepéči do každodenního života, když nemám čas?
  • A mnoho dalšího...

Co zažiješ a s čím se v průběhu večera seznámíš

  • výživa externích tělesných částí a hlubokých vrstev těla
  • vliv držení těla na správné proudění energie v těle
  • tantrický elixir sóma jako životadárný nektar
  • jak z fyzického cvičení získat a správně směřovat energii, která nás bude vyživovat
  • tajemství cirkadiánního rytmu ve vztahu k získávání energie
  • individuální energetický management
  • základní ajurvédské elixíry pro doplnění živin a energie

Pusť si do svého kažodenního života podporující návyky a objev nové způsoby, jak o sebe a své tělo pečovat, abys cítila více energie a pohody.

Bude to autentické, budeme sdílet své životy i to, že cesty, po kterých jdeme, nejsou rovné a bez výmolů.

CHCI SE ZÚČASTNIT

Co se ve Tvém životě změní, když pozveš nové zdroje výživy do svého života?

  • dáš pozornost a větší porozumění sama sobě a svým potřebám
  • naučíš se, jak o sebe pečovat a vyživovat se v běžných dnech
  • načerpáš spoustu inspirace, energii a podporu
  • bude se Ti lépe tvořit a budeš mít lepší náladu
  • budeš více vnímat svoje hranice, budeš vědět, co chceš a co ne
  • budeš vnímat příležitosti, uvidíš možnosti a řešení, kterých sis dříve nevšimla
  • budeš dělat rozhodnutí, která jsou více v souladu s tebou

Co si odneseš?

  • skutečně, do hloubky a na vlastní kůži ucítíš, co to znamená opečovávat se a jak lze i běžné činnosti přeměnit v energii doplňující rituály
  • řadu účinných a praktických prostředků pro svoji každodenní domácí péči a tipů i pro ty nejbláznivější dny, kdy je všeho prostě moc
  • zvědomíš si, že sebepéče je projevem respektu k sobě samotným, uvědoměním si a žitím svojí hodnoty
  • prožitek v těle díky praktickým meditacím a ukázkám
  • spoustu praktických tipů návodů a inspirace, kterou budeš moc ihned zařadit do svého života
  • uděláš velký krok k sebelásce
CHCI SE ZŮČASTNIT

PŘIHLÁŠKA

WORKSHOP TĚLO JAKO CHRÁM

TERMÍN:

3. 3. 2023

Časový harmonogram:
18.00 - 21.30

Místo konání:
YOGA KLÁNOVICE
Lovčická 974, Praha 9 - Klánovice

Příspěvek: 750,-

Místo je rezervováno uhrazením zálohy 350,- 
Přihlášení na:  info@janaoromea.cz 

Odesláním e-mailu mi poskytuješ své osobní údaje (jméno, e-mailová adresa).
Tvé údaje  jsou u mě v bezpečí a budu je na základě
Tvého souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů.

VÝHODNĚJŠÍ BALÍČEK 3 WORKSHOPŮ PRO TVOU ŽIVOTNÍ ENERGII

TERMÍN:

3. 3. 2023 / TĚLO JAKO CHRÁM
12.5. 2023 / ROVNOVÁHA JAKO KLÍČ
9.6. 2023 / VĚDOMĚ PROPOJENÍ S PŘÍRODOU JAKO CESTA

 Časový harmonogram:
18.00 - 21.30

Místo konání:
YOGA KLÁNOVICE  
Lovčická 974, Praha 9 - Klánovice

Příspěvek: 2010,- (1 večer 670,-)

Místo je rezervováno uhrazením zálohy 1000,- 
Přihlášení na:  info@janaoromea.cz 

Odesláním e-mailu mi poskytuješ své osobní údaje (jméno, e-mailová adresa).
Tvé údaje  jsou u mě v bezpečí a budu je na základě
Tvého souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů.

Jak budou workshopy probíhat?

  • Dostaneš mnoho inspirace, které budeš moci ihned aplikovat do svého života.
  • Večery budou plné prožitků a Ty na vlastní kůži pocítíš, jak se Tvé životní energie probouzí.
  • Vyzkoušíš si jednoduché techniky, které Tě podpoří na další cestě.
  • Celou dobu budeme spolu v ničím nerušeném bezpečném prostoru.
  • Budeme sdílet a inspirovat jedna druhou. Poskytneme si vzájemnou podporu, pochopení a přijetí.
  • Poznáš spřízněné duše a uvidíš, že v tom nejsi sama, a že když jdeme spolu, je to mnohem snažší.

Proč vnímám, že je důležité pečovat o svou životní energii

Několik posledních týdnů a měsíců se mnou ženy sdílejí, že se cítí velmi vyčerpané. To stejné slýchávám i od dalších lektorek, za kterými přicházejí ženy s nejrůznějšími tématy. Únava a vyčerpání je cítit v kolektivním poli a v posledním čase zesílilo.

Na podzim jsem měla období, kdy jsem měla nakročeno zpět k syndromu vyhoření. Naštěstí jsem signály svého těla i duše včas zachytila, prošla intenzivní očistou, dostatečně se zazdrojovala a pozvala do svého života nové podporující návyky.

Velmi  silně vnímám, jak je důležité, abychom o sebe uměly pečovat v běžných dnech a ne jenom když někam vyjedeme a na pár dní se odloučíme od rodiny.

I to je skvělé a má to svoje místo, ale co ty ostatní dny? Ani během nich bychom na sebe neměly zapomínat.

Moc Tě zvu do prostoru, kde získáš spoustu důležitých informací a prožitků, díky kterým budeš umět o sebe lépe pečovat, vyživovat se a trvale doplňovat své energetické zásoby.

Na vlastní kůži jsem mnohokrát zažila, že když jsem vyživená, dobře o sebe pečuji, jsem si mnohem více vědoma sebe sama, svých potřeb i hranic. Do mého života se jakoby zázrakem naleje více tvůrčí energie, lásky, radosti, pochopení a přijetí.

Právě proto jsem se rozhodla uspořádat tato živá setkání, který pomohou i Tobě k smysluplné sebepéči, výživě a spokojenějšímu životu.

CHCI SE ZÚČASTNIT

Na každém z večerů Ti nabídneme nové pohledy, návody a tipy, které budeš moci ihned přivést do svého každodenního života. Tak, abys mohla pečovat o sebe, svou životní energii a dodávat si výživu, kdykoli budeš potřebovat.

SOŇA AUDESOVÁ

3. 3. 2023
TĚLO JAKO CHRÁM

Naše tělo má v sobě zakódované určité biorytmy a archetypy a představuje celý mikrokosmos energetických interakcí. A pokud známe pravidla této hry, máme vyhráno. Životem proplouváme ve zdraví a radosti a s přirozeně se vyskytujícími neduhy a trablemi se umíme průběžně vypořádávat.
Více >>

JANA OROMEA

12. 5. 2023
ROVNOVÁHA JAKO KLÍČ

Rovnováha je dynamickou součástí našich životů. Proměňuje se, stejně, jako se v čase proměňujeme i my.  Je o setkávání, střídání a interakcí dvou pólů. O přijímání a dávání, o tanci světla a tmy, o aktivnitě a pasivitě, mužské a ženské části v nás,... V průběhu života rovnováhu ztrácíme, abychom znovu hledaly svou stabilitu. 
Více >>

LADA SVOBODOVÁ

9. 6. 2023
VĚDOMÉ PROPOJENÍ S PŘÍRODOU JAKO CESTA

 Jedním z nejlepších zdrojů harmonizace energie a léčení, který je nám všem zpravidla běžně dostupný, je pobyt v krásné přírodě. Vnímání a přijímání divokosti a krásy otevírá srdce a léčí mysl. Je to velmi přímá možnost, jak se spojit sama se sebou, jak se dotknout našeho středu. 
Více >>

V průběhu workshopů dostaneš odpovědi na otázky:

  • Jak se vyživovat?
  • Jak o sebe hluboce pečovat?
  • Jak si zavést do běžných dnů zvyky a rutiny, které mi pomohou a podpoří mě?
  • Co pro sebe můžeš udělat, když jsi často unavená?
  • Jak nedělat věci, které tě vyčerpávají?
CHCI SE ZÚČASTNIT